AMOR Propio ❤️🌹
El amor propio es la propia validación de nosotros mismos, nuestra aceptación como un ser único e importante.
Cuando se habla de amor propio nos referimos a la propia estima, es decir, el respeto que una persona tiene hacia sí misma, lo cual es un aspecto clave para la salud mental, psicológica y emocional.
Nuestro buen ánimo, bienestar emocional y tomar decisiones correctas dependerán básicamente, de tener una buena autoestima y sentirnos completos.
Algunos rasgos de personalidad de las personas que se valoran y se sienten merecedores son las siguientes:
Son personas congruentes mental, psicológica y emocionalmente.
Son individuos genuinos, auténticos y poseen una autoestima saludable, y asertividad.
Manejan herramientas de habilidades sociales, toman decisiones correctas, solucionan sus problemas de forma adulta, y poseen una correcta asertividad e inteligencia emocional.
Poseen dominio personal, control emocional y bienestar emocional, son felices, es otra característica de su personalidad.
Pero, exactamente de ¿qué se trata el amor propio?
Celebrar las fortalezas y aceptar las imperfecciones.
Aceptar las emociones, el físico, la personalidad, el carácter, las actitudes y los comportamientos.
Escucharse a uno mismo.
Observar a las personas que rodean y poner límites si es necesario.
Valorar lo que se tiene en la vida.
Asumir la responsabilidad de los actos.
Expresar gratitud y pedir perdón.
Reorganizar las prioridades.
Identificar y alejarse de situaciones y personas tóxicas; de los vampiros energéticos que destruyen el amor propio.
María Mireya García
Psicólogo Clínico
UCV Año 1989
FPV 3.335
MPPS 178
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La propia estima es el respeto que una persona tiene hacia sí misma, es un aspecto clave para la salud mental, psicológica y emocional.
Son personas congruentes mental, psicológica y emocionalmente.
Son individuos genuinos, auténticos y poseen una autoestima saludable, y asertividad.
Manejan herramientas de habilidades sociales, toman decisiones correctas, solucionan sus problemas de forma adulta, y poseen una correcta asertividad e inteligencia emocional.
Poseen dominio personal, control emocional y bienestar emocional, son felices, es otra característica de su personalidad.
Celebrar las fortalezas y aceptar las imperfecciones.
Aceptar las emociones, el físico, la personalidad, el carácter, las actitudes y los comportamientos.
Escucharse a uno mismo.
Observar a las personas que rodean y poner límites si es necesario.
Valorar lo que se tiene en la vida.
Asumir la responsabilidad de los actos.
Expresar gratitud y pedir perdón.
Reorganizar las prioridades.
Identificar y alejarse de situaciones y personas tóxicas; de los vampiros energéticos que destruyen el amor propio.