El stalking (o stalkear): conducta de hipervigilancia digital.
El stalking (o stalkear) Desde tu perspectiva como Psicólogo Clínico, el stalking (o stalkear) es una conducta de hipervigilancia digital. En términos sencillos, es el acto de observar de forma obsesiva y repetitiva el perfil, las publicaciones, las conexiones o los movimientos de una persona en redes sociales o plataformas digitales sin que esta lo sepa. Sin embargo, para vivir en el sentimiento de Paz Central y para avanzar en el proceso de bienestar emocional, stalkear tiene un significado más profundo que es importante identificar: 1. Una trampa del Sistema Nervioso. Cuando stalkeas para ver si esa persona "está en línea" o qué publicó, estás sometiendo a tu sistema nervioso a un estado de hipervigilancia y ansiedad. Esto rompe el descanso y la calma que requiere trabajo para conseguir sostenerla. 2. Una pérdida de Serenidad. Al stalkear, la persona está entregando su "energía y tiempo" a alguien que no está presente, restándole espacio a su propia felicida...