**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

La confianza en uno mismo puede tener un impacto positivo en la salud mental, psicológica y emocional; y en el estilo de vida. «Confío en mi mismo»  «Confiar en uno mismo» es la capacidad de  sentirse seguro de sí mismo. Es creer en las propias habilidades y capacidades. La confianza en uno mismo es una forma sana de tomar decisiones correctas, manejar situaciones de estrés, lograr metas, recuperarse de los fracasos, tener una actitud positiva hacia uno mismo, y especialmente, saber comunicarse de forma asertiva; permitiendo expresar opiniones, defenderse y pedir lo que se necesita.  La confianza en uno mismo, se puede desarrollar con algunas estrategias conductuales:  * Practicar el autocuidado, y bienestar propio. * Aceptar las fortalezas y debilidades de si mismo. * Establecer límites claros en las relaciones con los demás. * Expresar las necesidades con firmeza, seguridad y claridad. * Evitar tratar de ser perfeccionistas.  * Dejar las comparación con otras ...

Cuando nos retiramos completamente del juego de manipulación emocional, engaños y confusión, la otra persona se queda sin el combustible de su autoestima, y de su ego. Se queda sin nada con lo que seguir jugando, y es cuando la dinámica emocional cambia. Y el perseguido comienza a perseguir, el que persigue comienza a atraer.  Cuando priorizamos nuestra salud mental, y emocional, hacemos imposible que otra persona nos desestabilice.  La otra persona puede hacer lo que quiera: alejarse, desaparecer, acercarse, jugar, ser frío, ser caliente, y nosotros seguiremos de pie, firmes, imperturbables, sin que ese comportamiento nos afecte.  Eso es el amor propio, la autoestima alta, la asertividad, control emocional, merecimiento, respeto hacia nuestra propia persona, y nuestro propio valor.  En lugar de gastar nuestra energía vital tratando de entender a otra persona que juega a aparecer y desaparecer, tenemos que invertir esa energía, en construir la vida que queremos, soña...