Sanar las heridas emocionales
Sanar es vernos con claridad para ser una persona segura de sí mismos. Dejar de caer en patrones dañinos requiere elevar la autoestima y asertividad, y el nivel personal de conciencia. Debemos aprender a ver la realidad cómo es y no romantizar lo tóxico. Dejar de justificar el comportamiento dañino propio ni de otras personas. La negación de lo que se siente es lo más dañino en una persona. La represión emocional, la desconexión de la sombra, la incapacidad de vernos con honestidad, esas son conductas peligrosas y dañinas. Lo más dañino no es lo que alguien nos hace o lo que nos sucede, sino lo que no enfrentamos dentro de nosotros mismos. Las heridas profundas que ni siquiera podemos admitir, la represión emocional es la conducta más dañina en una persona. Esa incapacidad de verse a si mismos con claridad, la frialdad disfrazada de lógica, la calma que es desconexión emocional, suele producir profundos daños a sí mismo y a otros seres queridos. Es importan...