**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

Nuestra salud mental y emocional, es importante, y debe estar en manos de expertos. ¡Nuestra familia lo vale!.  La Depresión es un trastorno mental y emocional que puede afectar la vida en todas las áreas. No es un estado de tristeza ni melancolía, aunque dentro de sus síntomas se observan signos de tristeza y ansiedad.  La Depresión es un problema de salud psicológica y hay que actuar rápido buscando ayuda profesional. Siempre busca ayuda profesional psicológica. Y apoya la cultura psicológica para tratar temas de salud mental y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico UCV  Año 1989

Salud Emocional  Procura tener el gusto por la vida y lograr encontrar la libertad emocional, busca en tu interior un motivo para celebrar la vida, descubre tu fuerza interior y el gusto por sentir paz y mucha esperanza.  Recuerda una cosa: «de qué sirve la luz del sol si mantienes los ojos cerrados» La ansiedad severa y crónica es la ansiedad generalizada, y requiere ser evaluada, tratada y controlada con ayuda de un profesional de la salud mental, psicológica y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico UCV  Año 1989

María Mireya García  Psicólogo Clínico UCV  Año 1989  

¡Fortalece mantén tu salud mental, psicológica, social, familiar y emocional! Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989  

Superar el duelo es un proceso doloroso y cada persona lo vivencia de diferente manera y tiempo para soltar, sanar y avanzar.  Los que hemos perdido a un ser amado, sabemos cuánto nos duele y sufrimos la pérdida.  También, amarlos es soltarlos, agradecerles, seguir con nuestras vidas. Y para ello, primero debemos sanar las heridas, perdonar, y continuar. «Tomar fuerzas, seguir respirando y andando».  Alguien dijo:  «Un día a la vez ... para avanzar hay que dar el primer paso»  Yo estaré en los momentos que me necesites, toma mi mano y juntos caminemos por este proceso de sanación.  Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989  

Aceptar y respetar la diferencia es una de esas virtudes sin las cuales la escucha no se puede dar "(Paulo Freire) ¡Sé feliz y sonríe! Celebra tus logros y éxitos. ¡Levantate, suspira, sonrie y sigue adelante! Eres importante y único, suelta el malestar y sigue adelante. Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989  

"Para y date una oportunidad a ti mismo" (Aaron Beck). Las emociones que no se expresan son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas" (Sigmund Freud) Siempre busca ayuda profesional psicológica. Y apoya la cultura psicológica para tratar temas de salud mental y emocional.  Nuestra salud mental y emocional, es importante, y debe estar en manos de expertos. ¡Nuestra familia lo vale!. 

Aceptar y respetar la diferencia es una de esas virtudes sin las cuales la escucha no se puede dar "(Paulo Freire) Algunas recomendaciones generales de salud mental, psicológica y emocional: * Evita el aislamiento y la depresión. * Estimula funciones cognitivas. Estudia, aprende un nuevo idioma, otra carrera, curso, oficio. Usa tu mano contraria a la latelaridad acostumbrada.  * Aprende nuevas tareas, costumbres. * Desarrolla y gestiona las habilidades sociales. Conoce como relacionarte en distintos contextos y sociedades. * Entrena habilidades emocionales, autocontrol, afrontamiento de cambios, y dificultades vinculadas a tu edad de madurez. Inteligencia emocional y social. * Amplia y promueve hábitos de vida saludable. Cuidado personal. Salud en todas las áreas  * Culmina tus proyectos y tareas.  * Celebra tus logros y éxitos. Aplaúdete, celebrate, baila, canta, sonríe. Siéntete guapo (a), único, especial e importante. Valioso. Mírate al espejo y di frases lindas de ti ...

Recuerda: «Eres Único, eres espectacular y eres importante» Sigue expandiendo tu ser luminoso, inteligente, brillante. Ámate primero a tí y suelta las personas tóxicas de tu entorno. ¡Sé feliz y sonríe!  «Cuando una relación se termina es punto final y no hay vuelta atrás». Ser fiel a una relación que se termina es como ser fiel a un fantasma. Ser fiel a una persona infiel solo por apariencia social y familiar, es estar condenado a vivir una vida de infidelidades. Cuando se pierde el respeto, el compromiso y los valores, se pierde la relación de pareja.  La infidelidad es una falta de respeto. Donde la otra persona te mira como un objeto y no como una persona valiosa. Y no teme perderte.  ¡Ámate primero a tí para que no aceptes ninguna falta de respecto de ninguna persona!  

"Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas" (Sigmund Freud) Siempre busca ayuda profesional psicológica. Y apoya la cultura psicológica para tratar temas de salud mental y emocional.  Nuestra salud mental y emocional, es importante, y debe estar en manos de expertos. ¡Nuestra familia lo vale! La ayuda psicológica pretende generar en nosotros nuevos pensamientos asertivos, ampliar nuestras perspectivas emocionales, impulsarnos a la acción proactiva, a la creatividad, a la asertividad, y a recordarnos que debemos revisar algunas de nuestras actitudes, pensamientos y emociones. "Para y date una oportunidad a ti mismo" (Aaron Beck) "Aceptar y respetar la diferencia es una de esas virtudes sin las cuales la escucha no se puede dar "(Paulo Freire) "Una mente no puede entenderse sin la cultura" (Lev Vygotsky) "Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de pe...

  La psicología nos ayuda a encontrar las herramientas necesarias en la vida para aprender a desarrollarnos plenamente, a elevar nuestra autoestima, crecer en asertividad, superar nuestros miedos, superar nuestras frustraciones e ideas que nos limitan.  Como ciencia de la conducta, la psicología, trata acerca de temas universales, como la mente humana, las emociones, las actitudes. Los psicólogos, han tratado de dar respuesta a nuestras dudas, motivaciones e intereses que, pueden resonar en nuestro interior, hacernos comprender nuestras emociones o reacciones, dar sentido a nuestras circunstancias y dirección a nuestras vidas. La ayuda psicológica pretende generar en nosotros nuevos pensamientos asertivos, ampliar nuestras perspectivas emocionales, impulsarnos a la acción proactiva, a la creatividad, a la asertividad, y a recordarnos que debemos revisar algunas de nuestras actitudes, pensamientos y emociones.   " Una mente no puede entenderse sin la cultura" (Lev Vygotsky...

Enseñando cultura psicológica y la importancia de solicitar ayuda profesional psicológica en caso de requerirse. Salud Mental Desarrollar un espacio de diálogo y reflexión acerca de las personas y decisiones personales. Es conocer algunos fundamentos de la psicología, para poder aplicarlos en la vida cotidiana, y las relaciones con los otros, y con ello, lograr un mayor entendimiento de sí mismos y de los demás, que permita vivir con mayor salud emocional, social, familiar, de pareja, y en relaciones más sanas.  Continuar con el desarrollo de las capacidades sociales, autoestima, asertividad, y poder aprender nuevos conocimientos, aunque, no los aplique en la vida productiva, pero si en su vida cotidiana, que permitirá continuar con una vida plena y más saludable. «Yo soy feliz con lo que soy, porque soy feliz con lo que tengo».

Recuerda: «Eres Único, eres espectacular y eres importante» Sigue expandiendo tu ser luminoso, inteligente, brillante. Ámate primero a tí y suelta las personas tóxicas de tu entorno. ¡Sé feliz y sonríe!    ¡Fortalece mantén tu salud mental, psicológica, social, familiar y emocional! Cuida tu cerebro hoy. Mantén tu cerebro sano.  

Recuerda: «Eres Único, eres espectacular y eres importante» Sigue expandiendo tu ser luminoso, inteligente, brillante.  Vive una vida plena, feliz, saludable y activa, y crea expansión en tu salud mental y emocional. Yo soy feliz con lo que soy, porque soy feliz con lo que tengo.    

Recuerda: «Eres Único, eres espectacular y eres importante» Sigue expandiendo tu ser luminoso, inteligente, brillante. Ámate primero a tí y suelta las personas tóxicas de tu entorno. ¡Sé feliz y sonríe!  ¡Fortalece mantén tu salud mental, psicológica, social, familiar y emocional!  Vive una vida plena, feliz, saludable y activa, y crea expansión en tu salud mental y emocional.    

Alguien dijo:  «Un día a la vez ... para avanzar hay que dar el primer paso»  Yo estaré en los momentos que me necesites, toma mi mano y juntos caminemos por este proceso de sanación.  ¡Fortalece mantén tu salud mental, psicológica, social, familiar y emocional! Cuida tu cerebro hoy. Mantén tu cerebro sano. ¡Fortalece mantén tu salud mental, psicológica, social, familiar y emocional! Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989  

Consulta siempre con un profesional de la psicología Clínica. Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989  

Recuerda: «Eres Único, eres espectacular y eres importante» Sigue expandiendo tu ser luminoso, inteligente, brillante. Ámate primero a tí y suelta las personas tóxicas de tu entorno.  ¡Sé feliz y sonríe! Celebra tus logros y éxitos. Una de las claves del éxito es no permitir que los contratiempos pasajeros nos derroten. Las habilidades en Inteligencia Emocional nos ayudan a controlar el estrés agudo y la ansiedad producida por situaciones abrumadoras.  A veces, pensamos demasiado en lo que pasó, y en lo que pasará, cuando lo importante es lo que está pasando. Vivir en el presente, centrarse en nuestro aquí y ahora, nos ayuda a enfocarnos en la realidad y actuar de forma adulta.  . Un profesional de la psicología te puede ayudar a liberarte de cualquier miedo que te impida crecer y avanzar. Consulta tus dudas con un profesional. Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista ...

Día de celebración del profesional de la psicología  Felicitaciones a todos los profesionales de la psicología. Atención Psicológica y bienestar mental, Psicológico y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico e Infantil  Especialista en Dificultades y Trastornos del Aprendizaje  UCV Año 1989