**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

Alguna vez se han encontrado confundidos y emocionalmente, aturdidos, y preguntándose, qué salió mal en una relación que parecía ser prometedora. En ese momento de incertidumbre emocional, entre las demostraciones de atención recibidas, y de pronto el silencio inesperado en la relación, nos cuestionamos nuestro propio valor.  En esa ambigüedad afectiva que recibimos de la otra persona, se produce la propia inestabilidad emocional. Es probable que terminemos cuestionándonos si dijimos algo que incomodó a la otra persona, si no somos lo suficientemente atractivos, y buenos para la otra persona, si existe algo malo en nosotros, y cualquier otra afirmación o pensamiento negativo de desvalorización hacia nosotros mismos.   Se corre el peligro de caer en un estado de baja autoestima, desvalorización, y nos pudiésemos sentir muchas veces usados por la otra persona, y que no somos lo suficiente en una relación.  En esos momentos de incertidumbre e inestabilidad emocional por o...

Las relaciones influyen mucho en la salud y bienestar mental, psicológico y emocional de las personas. Cuando nos sentimos apoyados, nuestra mente y nuestro cuerpo lo notan. Nuestros deseos de estar vivos y disfrutar del entorno crecen. No sentirnos solos ante los desafíos es clave para sentir mayor ilusión, serenidad y confianza. Esta semana quiero invitarte a que pongas más foco en cuidar más y mejor de tus relaciones.  Dedica un momento a llamar a alguien importante para ti, a dar un abrazo sincero o a expresar un “gracias” desde el corazón. A veces, esos pequeños gestos son los que más conectan y marcan la diferencia. Recuerda también abrirte a recibir: aceptar el apoyo y el cariño de los demás es igual de importante que ofrecerlo.  Las relaciones se fortalecen con atención, tiempo y, sobre todo, con esos detalles que dicen: “me importas”.  Son esos momentos los que realmente construyen vínculos más profundos y duraderos. Aprende a vivir en bienestar, comienza a valor...

Cómo individuos biológicos la muerte física es inevitable. El organismo pasa por diferentes procesos de desarrollo y evolución, y al final del ciclo de vida, descansamos.  El tiempo vital de cada persona dependen de múltiples factores, los cuales retrasan o adelantan una muerte prematura.  El estilo de vida, la calidad de la alimentación, los rasgos emocionales, los pensamientos, sentimientos, la calidad de las relaciones interpersonales, el interés por la vida, los proyectos personales, sentirse valiosos, merecemos, protegidos y queridos. Experiencias de triunfos o de fracasos, tener cuidado personales, metas por cumplir, sueños y esperanza. Todos estos factores, y muchos otros, producen un impacto sobre el deseo de vivir y la energía de vida.  Existen situaciones y señales que pueden advertirnos que una persona está próxima de la muerte. A continuación se mencionan algunas:  1) Señales Físicas: algunos cambios físicos. * Cambios en la respiración. * Cambios en la p...