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Mostrando las entradas de enero 11, 2025

Dejar ir a la otra persona

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Dejar ir a alguien que nos hace daño, que nos desgasta emocionalmente, o simplemente porque ya no está con nosotros; es una de las de las elecciones más difíciles que enfrentamos en la vida.  "Todo depende de cómo vemos las cosas, y no de la forma en que son en sí mismas". (Carl Gustav Jung) Aunque sabemos que lo correcto es soltar y dejar ir a esa persona que nos lastima, y/o soltar todo lo que ya no resuena con nuestra vibración y energía vital; no siempre es fácil, soltar y dejar ir es algo doloroso.  "Eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer". (Carl Gustav Jung) En nuestro interior nuestras emociones se aferran a algo que ya está roto y nos detiene, no nos deja avanzar ni crecer emocionalmente. Nuestros miedos no nos permiten cerrar los ciclos que duelen. Para sanar y avanzar tenemos que soltar, dejar ir, y cerrar los ciclos dolorosos. El médico psiquiatra y psicólogo Carl Gustav Jung, uno de los estudiosos del comportamiento humano, describió este pro...

Heridas emocionales no sanadas

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 Heridas emocionales no sanadas Sentimientos de vergüenza, desvalorización y no merecimiento. Estas «heridas emocionales no sanadas», permanecen haciendo daño psicológico y emocional, porque aún no hay cierre de ciclo ni elaboración del duelo, y porque los procesos psicológicos de dolor aún están abiertos. En estos casos, la persona reviven constantemente los eventos de dolor, y estos les producen sufrimiento emocional y mental permanente. La persona siente minusvalía psicológica, indefensión y dependencia emocional. En estos casos es fácil caer en grupos sectas, y personas manipuladoras. La persona que carece de amor propio y se siente poca cosa, sin valor, baja autoestima, poca asertividad, y pobres habilidades emocionales para tomar decisiones correctas, y saber defenderse de agresores y manipuladores.  Una persona que no ha aprendido a respetarse ni valorarse; siente y piensa que es una persona insignificante, fea, sin valor, indefensa, y siente que al momento de que algui...