**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

El Duelo: Un Proceso Universal ante la Pérdida. Enfoque Contextual (ACT) versus El modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico FPV 3.335 / MPPS 178 "Sanando Mentes, Transformando Vidas" Enfoque Contextual (ACT)  Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross El modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross, que es el más aceptado universalmente, establece las etapas en el siguiente orden lógico: 1. Negación (Denial) Es el mecanismo de defensa inicial. La persona se niega a aceptar la realidad de la pérdida para protegerse del choque emocional. En el caso de tu amiga, mantener las cenizas como si él aún estuviera presente físicamente es una forma de prolongar esta etapa. 2. Ira (Anger) Surge la frustración y el sentimiento de injusticia. El dolor se proyecta hacia afuera (hacia Dios, los médicos, la familia) o hacia adentro. Es el "por qué a mí". 3. Negociación (Bargaining) Es una etapa de tregua efímera donde se fantasea con la idea de rev...

El Duelo de Dios: Cuando la Fe se Confronta con la Adversidad. Un tema profundo y sumamente valioso para el ámbito clínico y teológico, se conoce como el Duelo de la Imagen de Dios o el duelo por la pérdida de la "Justicia del Mundo". Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico FPV 3.335 / MPPS 178 "Sanando Mentes, Transformando Vidas" Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross Es ese momento de crisis existencial donde la fe se confronta con el sufrimiento y la persona debe procesar que Dios no actuó como ella esperaba. El Duelo de Dios: Cuando la Fe se Confronta con la Adversidad. Existe un duelo del que se habla poco en la consulta clínica, pero que es devastador: el duelo que ocurre cuando las cosas van mal y nuestra imagen de Dios o de la "Justicia Divina" se fractura. Es el duelo por el Dios que "no intervino", por la oración que "no fue contestada" como queríamos, o por el "por qué a mí si yo soy buena persona". Cada una d...

El Duelo: Un Proceso Universal ante la Pérdida. Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico FPV 3.335 / MPPS 178 "Sanando Mentes, Transformando Vidas" El modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross, que es el más aceptado universalmente, establece las etapas en el siguiente orden lógico: 1. Negación (Denial) Es el mecanismo de defensa inicial. La persona se niega a aceptar la realidad de la pérdida para protegerse del choque emocional. En el caso de tu amiga, mantener las cenizas como si él aún estuviera presente físicamente es una forma de prolongar esta etapa. 2. Ira (Anger) Surge la frustración y el sentimiento de injusticia. El dolor se proyecta hacia afuera (hacia Dios, los médicos, la familia) o hacia adentro. Es el "por qué a mí". 3. Negociación (Bargaining) Es una etapa de tregua efímera donde se fantasea con la idea de revertir la situación. Se hacen promesas o "pactos" con el destino o la divinidad para intentar aliviar el dolor. 4. Depresión (Depres...

La Flexibilidad Psicológica: El Camino a la Sanación Cuando la Memoria se Convierte en Resistencia. Estrategia de acompañamiento silencioso. (Enfocado en la Psicología Clínica y las Terapias de Tercera Generación (Contextuales), como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Psic. María Mireya García Cabello Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989 FPV 3335 / MPPS 178 Enfoque Contextual (ACT)  Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross Como experta en salud mental, observo que decir "descansa en paz" mientras se retienen las pertenencias del ausente, o los restos en un altar doméstico es, en realidad, un acto de retención egoica, no de amor liberador. La persona está atrapada en lo que se podría llamar un "altar de la espera", donde el mensaje implícito no es de despedida, sino de "quédate aquí conmigo porque yo aún no me encuentro a mí mismo". Analicemos esta incoherencia en duelos no resueltos:  1. La Incoherencia del "Shalom" El Shalom es totalidad y ...

El Duelo en Altar: Cuando la Memoria se Convierte en Resistencia.  (Enfocado en la Psicología Clínica y las Terapias de Tercera Generación (Contextuales), como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Psic. María Mireya García Cabello Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989 FPV 3335 / MPPS 178 Enfoque Contextual (ACT)  Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross En la práctica clínica, el duelo no se define por el tiempo que transcurre, sino por la función que cumplen las conductas del doliente. Tras la pérdida de una pareja, es natural buscar formas de mantener el vínculo; sin embargo, existe un punto de inflexión donde el homenaje se transforma en una barrera que impide el flujo de la vida. Como profesionales de la salud mental, sabemos que existe una línea sutil entre la honra y el duelo suspendido o cronificado. Escribir lo mismo "cada mes" y mantentener un altar con las pertenencias de la persona indica que, aunque hay gratitud, el vínculo todavía no ha transitado hacia la Libe...

Duelo y gratitud: un proceso de sanación avanzado, donde el dolor ya no es el único protagonista, sino que ha dado paso a la honra y al reconocimiento del legado. Psic. María Mireya García Cabello Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989 FPV 3335 / MPPS 178 Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross 1. El Duelo como Proceso de Resiliencia. "Hay vacíos que no los llena ni el tiempo", lo cual es una verdad humana fundamental. Sin embargo, la sanación es resaltar la capacidad de resiliencia: “Solo Dios sabe las veces que he caído y me he levantado”. Ejercicio de sanación: * Desde tu Soberanía: Reconoce que tu fuerza proviene de tu origen en Dios. Es el testimonio de quien ha transitado el desierto y ha encontrado en él su propia fortaleza. 2. De la Pérdida a la Gratitud. El giro hacia la gratitud, por ejemplo ("Hoy te recuerdo con gratitud") es el indicador más claro de salud emocional. El enfoque ya no está en lo que falta, sino en lo que permanece: los cuidados, la huella hermo...

El Duelo: Un Proceso Universal ante la Pérdida. Desde la psicología clínica, entendemos que el duelo no es exclusivo ante el fallecimiento de un ser querido; es la respuesta humana que se activa ante cualquier ruptura de un vínculo significativo. Es el esfuerzo por adaptarse a una nueva realidad donde algo que valorábamos ya no está. Por Psic. María Mireya García  Psicólogo Clínico (FPV 3335/ MPPS 178)  "Haz clic aquí para leer más." Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross Las Múltiples Caras de la Pérdida. El tránsito por las etapas del duelo (Negación, Ira, Negociación, Depresión y Aceptación) se manifiesta en diversas áreas: * Vínculos Afectivos: Rupturas amorosas, pérdidas de familias y seres queridos, divorcios o pérdida de mascotas. * Identidad y Ciclos Vitales: Perder la juventud, el estatus social o la salud. * Propósito y Futuro: Perder un proyecto, la ilusión o un empleo. * Duelos Evolutivos: Despedir la infancia, el rol de estudiante, la soltería o la identidad pre...

"¿Quién soy yo ahora sin este rol o sin esta persona? Si te has hecho esta pregunta, estás transitando un duelo. Hoy te enseño cómo identificar las etapas y, sobre todo, cómo regresar a tu Paz Central. Por: Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico (FPV 3335 / MPPS 178). ¡Desliza para leer el artículo completo!" Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross La Gestión del Duelo en la Vida Profesional y Evolutiva. Como Psicólogo Clínico, observo con frecuencia que muchas personas atraviesan estados de agotamiento o desmotivación que, en el fondo, son duelos no procesados. El duelo es un proceso universal que va mucho más allá de la pérdida física. En el ámbito profesional y vital, enfrentamos: * Duelos de Cargo: El vacío que deja una posición de poder al retirarse o cambiar de rol. * Duelos por Proyectos: La frustración ante la pérdida de una ilusión laboral. * Duelos de Etapas Vitales: La transición necesaria entre el "quién era" y el "quién soy hoy". Desde la...

"¿Sientes un vacío y no sabes por qué? A veces no es tristeza, es un duelo evolutivo: ✨ Por la juventud que se va. ✨ Por el cargo que dejaste. ✨ Por la ilusión que se rompió. Sanar no es borrar el pasado, es recuperar tu Soberanía. Por: Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico (FPV 3335 / MPPS 178). "Haz clic aquí para leer más." Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross "¿Solo se hace duelo cuando alguien muere?" ¿Sabías que el duelo se activa ante cualquier ruptura de un vínculo significativo? No es solo la muerte; es el cambio lo que nos mueve el piso. 🌪️ Los duelos invisibles que podrías estar transitando: * Duelos Evolutivos: Dejar de ser estudiante, la soltería o el cambio de identidad al ser madre o padre. * Duelos de Identidad: Perder la juventud, un proyecto o el estatus. * Duelos de Fe: El "Duelo de Dios" cuando las cosas no salen como esperábamos. El dolor no es una debilidad, es el proceso de tu alma recuperando su Soberanía. No tienes q...

"Hola, ¿cómo están? Hoy en mi blog/post quiero hablarles de algo que veo mucho en consulta: creemos que el duelo es solo por fallecimiento, pero ¿sabías que también hacemos duelo por perder un trabajo, la soltería o incluso por una imagen de Dios cuando las cosas salen mal? Te invito a leer mi último post para que identifiques si ese 'ruido' que sientes es un duelo que necesita ser validado. ¡Te espero en mi Espacio Seguro!" Por: Psic. María Mireya García Psicólogo Clínico (FPV 3335 / MPPS 178). Haz clic aquí para leer más." Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross El Duelo: Un Proceso Universal ante la Pérdida. Desde la psicología clínica, entendemos que el duelo no es exclusivo ante el fallecimiento de un ser querido; es la respuesta humana que se activa ante cualquier ruptura de un vínculo significativo. Es el esfuerzo por adaptarse a una nueva realidad donde algo que valorábamos ya no está. Las Múltiples Caras de la Pérdida. El tránsito por las etapas del duel...