**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

Esta es una herramienta clínica muy valiosa porque te permite objetivar los síntomas que el paciente siente como "caóticos". Al tener una ficha de evaluación, puedes mostrarle al paciente (y registrar para tu control clínico) cómo su biología está respondiendo al tratamiento. Aquí tienes una propuesta de Ficha de Evaluación Autonómica Inicial que puedes usar en tu primera entrevista: 📋 FICHA DE EVALUACIÓN AUTONÓMICA (SNA). Psic. María Mireya García Nombre del Paciente: ___________________________ Fecha: __________ 1. Perfil de Neurocepción (Escaneo de Seguridad/Peligro) Marque con una (X) la frecuencia de los siguientes estados en la última semana: Síntoma / Estado Nunca A veces Frecuente Hipervigilancia (estar siempre alerta)       Rumiación de pensamientos negativos        Sensación de "anestesia" emocional o desconexión       Tensión mandibular o bruxismo (Trigémino)       Dificultad para respirar por la...

Le comparto las "Herramientas de Bolsillo en caso de Emergencia de estrés crónico, ansiedad".Herramientas de Rescate Emocional: En caso de no tener contacto semanal con su paciente, es vital que realice estas 2 o 3 técnicas de rescate (como la respiración consciente 4-7-8 seg o el anclaje visual como el Grounding (Enraizamiento), Mindfulness (Atención Plena), "Escritura de Gratitud" como herramienta de rescate emocional) para cuando la ansiedad suba de nivel y no tenga la sesión cerca. Esta es una guía práctica y sencilla que el paciente puede tener a mano (en su teléfono o anotada) para esos momentos en los que la ansiedad o las conductas de obsesiones aumenten, y la próxima consulta aún esté lejos. 🛡️ Herramientas de Rescate Emocional (Guía de Bolsillo). (Psic. María Mireya García). Use estas técnicas cuando el pensamiento sea insistente o la ansiedad suba de nivel. Esta es una guía práctica y sencilla que la persona puede tener a mano (en su teléfono o anotada) ...

Neurociencia clínica y Regulación Autonómica aplicada a la regulación de la ansiedad y el estrés crónico. La verdadera sanación integral se logra mediante la flexibilidad autonómica, integrando el cuerpo y la mente en un diálogo de seguridad.  Ocurre cuando abordamos el sistema nervioso desde ambos extremos:  * El cuerpo informando seguridad al cerebro (Bottom-up). * El cerebro calmando al cuerpo (Top-down). Estrategias de Neuromodulación para la Flexibilidad Autonómica. El objetivo fundamental es el fortalecimiento del Tono Vagal para permitir que la persona transite del estado de supervivencia e hipervigilancia "(hiperactivación/alerta o colapso/congelamiento)") a la Paz Central (serenidad, seguridad y conexión). Al neuromodular su propio sistema, usted ejerce su Soberanía Absoluta sobre sus emociones.  La Síntesis: El Derecho Divino a la Plenitud. Como bien enseño en mis anclajes emocionales, estas estrategias no son solo ejercicios técnicos; son actos de Soberanía Abs...