**Desarrollo Interior, Vida en Plenitud:** La Psicología del Ser y del Hacer.

Todos merecemos respeto, y una vida plena. Sin maltrato psicológico ni emocional. * Tenemos derecho a decir que «NO» y vivir en plenitud.  ¡Ser felices y disfrutar de la vida!. * Autodesarrollar nuestros talentos y habilidades de forma asertiva. * Decidir con quién, y cuándo estar en una relación, sin violencia ni miedo. «Mis derechos empiezan donde terminan los tuyos» Aprende a identificar las DINÁMICAS Y RELACIONES TÓXICAS EN EL AMBIENTE LABORAL Y FAMILIAR Observa y aprende a identificar y contrarrestar a esos compañeros, subalternos y jefes que intoxican sin límites tu espacio de trabajo.  Desarrolla habilidades sociales asertividad inteligencia emocional, y protege tu salud mental, psicológica y emocional.  María Mireya García  Psicólogo Clínico  UCV Año 1989 FPV 3.335 MPPS 178

  Explorando Nuestras Emociones y alcanzando el bienestar mental y plenitud personal En primer lugar, debemos aprender qué son las emociones y cómo gestionarlas y autorregularse para alcanzar la madurez emocional, poder personal, inteligencia emocional y salud psicológica. Realicemos un juego de expansión emocional que nos va a permitir reconocer qué estamos sintiendo en este momento, y cómo nos hace sentir esa sensación. Es divertido expresarnos con libertad, y asertividad, reconociendo nuestras emociones y auto validandose a uno mismo.  Siempre sonríe, ante situaciones difíciles, para conseguir la armonía y las respuestas correctas recuerda que tu cerebro se relaja cuando estás alegre, y piensa mejor.  ¡Muchas gracias y felicidades por ser feliz y confiar en ti!