Cercanos a la muerte

Cómo individuos biológicos la muerte física es inevitable. El organismo pasa por diferentes procesos de desarrollo y evolución, y al final del ciclo de vida, descansamos. 

El tiempo vital de cada persona dependen de múltiples factores, los cuales retrasan o adelantan una muerte prematura. 

El estilo de vida, la calidad de la alimentación, los rasgos emocionales, los pensamientos, sentimientos, la calidad de las relaciones interpersonales, el interés por la vida, los proyectos personales, sentirse valiosos, merecemos, protegidos y queridos. Experiencias de triunfos o de fracasos, tener cuidado personales, metas por cumplir, sueños y esperanza. Todos estos factores, y muchos otros, producen un impacto sobre el deseo de vivir y la energía de vida. 

Existen situaciones y señales que pueden advertirnos que una persona está próxima de la muerte. A continuación se mencionan algunas: 

1) Señales Físicas: algunos cambios físicos.

* Cambios en la respiración.

* Cambios en la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

* Somnolencia. Deseos de dormir más.

* Debilidad. Dificultad para realizar alguna actividad, incluso como ir al baño o bañarse solos.

* Cambios en el color de la piel. Puede aparecer colores morados o grises en la nariz, boca, dedos de las manos o de los pies morados o grises. 

*:Estreñimiento.

* Cambio en su respiración.

* Disminución de su apetito y deseos de alimentos disminuyen.

* Cambios en la temperatura corporal. Particularmente, la persona puede tener las manos, brazos, pies o piernas frías. 

* Dificultad para tragar. 

* La visión borrosa o problemas de audición.

* Tener menos dolor.

* La persona puede toser más.

* Perder el control de la orina o las heces.

* La persona puede dejar de reaccionar al tacto o a los sonidos.

2) Señales Mentales, Psicológicas y Emocionales: Algunos cambios emocionales. 

" Desorientación.

* Alucinaciones. Percepciones erróneas conocidas como ilusiones, alucinaciones o delirios.

* Pérdida de la Consciencia.

* Estados de éxtasis por largas horas. Cambios sensoriales.

* Contacto con familiares y amigos difuntos.

* Pensamientos de hacer maletas, prepararse para un viaje. 

* Perder interés por el entorno.

3) Señales Sensoriales: Algunos cambios sensoriales.

* Percepciones erróneas conocidas como ilusiones, alucinaciones o delirios. 

Algunos casos que se pueden presentar:

* Ilusiones: puede haber una  percepción errada de un sonido, de un objeto o personas. 

Por ejemplo, la persona al oír la lluvia puede pensar que alguien se está bañando, o pueden ver la cortina y pensar que es una persona. Pueden confundir personas vivas con otras fallecidas y llamarlas por sus nombres. 

* Alucinaciones: Pueden percibir voces que otras personas no oyen, ver cosas que otros no ven o sentir cosas que ninguna otra persona puede tocar o percibir. 

* Delirios de persecución: La realidad se puede confundir, y pensar que los demás intentan  hacerles daño, inclusive sus propios familiares.

* Delirios de grandeza: Es posible que crean que pueden hacer cosas que no son posibles. Por ejemplo: volar como los pájaros y ser libres.

* Conciencia cercana a la muerte: la persona puede hacerse consciente de su muerte inevitable, y manifestar que pronto podrán estar con Dios, incluso ver amistades y parientes que querían y les han precedido en la muerte. 

La persona puede expresar estar Jugando una partida de dominó con los familiares que han fallecido, conversar con parientes difuntos, ver pájaros de colores volando, ángeles que están a su lado. Y muchas otras manifestaciones extrasensoriales de una consciencia elevada a otros niveles.

Es natural que una persona cerca de la muerte hable de prepararse para salir de viaje, viajar u otras actividades relacionadas, como subirse a un avión o hacer la maleta.

Es importante saber que una persona que esté cerca de la muerte, mostrará algunas señales que nos indican que algo no está normal, y debemos tomar algunas precauciones. 

Se pueden observar cambios en su cuerpo y en su estado emocional, mental y sensorial. 

Es importante conversar  con un profesional de la salud cuando algunos de estos síntomas se presenten y sean muy frecuentes y agudos en la persona. 

La presencia de algún síntoma de los anteriores mencionados, no siempre es signo de que está cerca de la muerte, sino de algun trastorno físico, mental, psicológico y emocional, que debe ser tratado por un profesional de la salud.

Las relaciones influyen mucho en la salud y bienestar mental, psicológico y emocional de las personas.

Cuando nos sentimos apoyados, nuestra mente y nuestro cuerpo lo notan. Nuestros deseos de estar vivos y disfrutar del entorno crecen.

No sentirnos solos ante los desafíos es clave para sentir mayor ilusión, serenidad y confianza.

Esta semana quiero invitarte a que pongas más foco en cuidar más y mejor de tus relaciones. 

Dedica un momento a llamar a alguien importante para ti, a dar un abrazo sincero o a expresar un “gracias” desde el corazón. A veces, esos pequeños gestos son los que más conectan y marcan la diferencia.

Recuerda también abrirte a recibir: aceptar el apoyo y el cariño de los demás es igual de importante que ofrecerlo. 

Las relaciones se fortalecen con atención, tiempo y, sobre todo, con esos detalles que dicen: “me importas”. 

Son esos momentos los que realmente construyen vínculos más profundos y duraderos. 

Aprende a vivir en bienestar, comienza a valorarte y trabajar la inteligencia emocional

María Mireya García 

Psicólogo Clínico 

UCV Año 1989

FPV 3.335 

MPPS 178