«Jugando a ganar - ganar»

Cuando nos retiramos completamente del juego de manipulación emocional, engaños y confusión, la otra persona se queda sin el combustible de su autoestima, y de su ego. Se queda sin nada con lo que seguir jugando, y es cuando la dinámica emocional cambia. Y el perseguido comienza a perseguir, el que persigue comienza a atraer. 

Cuando priorizamos nuestra salud mental, y emocional, hacemos imposible que otra persona nos desestabilice. 

La otra persona puede hacer lo que quiera: alejarse, desaparecer, acercarse, jugar, ser frío, ser caliente, y nosotros seguiremos de pie, firmes, imperturbables, sin que ese comportamiento nos afecte. 

Eso es el amor propio, la autoestima alta, la asertividad, control emocional, merecimiento, respeto hacia nuestra propia persona, y nuestro propio valor. 

En lugar de gastar nuestra energía vital tratando de entender a otra persona que juega a aparecer y desaparecer, tenemos que invertir esa energía, en construir la vida que queremos, soñamos, merecemos y necesitamos. 

Cada paso que tomamos en enfocarnos en nosotros mismos, y priorizar nuestro bienestar, nos hacemos fuertes, más radiantes y atraemos lo que realmente queremos. 

Las personas adecuadas comienzan a llegar a nuestras vidas, las oportunidades y la alegría son atraídas por nosotros. 

«Domina el arte de la auto priorización»

3° Dejar de conformarnos con una atención a medias. 

4° Empezar a ganar el amor, y el respeto que merecemos. 

5° Elegirnos a nosotros mismos, primero, siempre y antes que a otros. 

6° Reconocer los patrones tóxicos en el comportamiento de las personas que nos rodean, y alejarnos de esa relación.

7° Cortar con relaciones que nos quitan la paz interior, alejarnos de personas con comportamientos engañosos, manipulativos, y falsos en las relaciones. 

8° Superar cualquier relación que haya jugado con nuestros sentimientos y emociones. 

9° Recuperar el control y la claridad emocional.

10° Descubrir cómo establecer límites personales, reconocer señales de alerta, y proteger nuestro bienestar emocional, sin comprometer nuestra autoestima, y valor propio. 

11° Mantenernos firmes, confiados y equilibrados emocionalmente.  

12° Dejar de perseguir a quien se quiere ir. Soltar y avanzar.

13° Desarrollar resiliencia para prosperar emocionalmente. 

14° Si estamos en una relación complicada, no dejemos que nadie juegue con nosotros. Siempre podemos recuperar nuestro poder personal y autocontrol.

15° Tomar el control personal, desarrollar nuestro propio valor, elevar nuestra fuerza emocional. 

16° Mantener la calma, y la cordura, y el equilibrio mental.

17° Enfocarnos en nuestros propios objetivos. 

18° Establecer límites claros. 

19° Practicar el arte de la paciencia, y el autocontrol emocional. 

20° Decidir cuándo alejarte de las relaciones. Decir, no, cuando queramos.

El amor propio surge cuando decidimos soltar una relación que nos hace daño, lo que ya no nos hace bien, para abrazar y dejar entrar el bienestar emocional. 

Tomar la vida con sabiduría, significa saber gestionar muy bien las emociones, y esto se traduce en bienestar emocional, felicidad y, salud mental, psicológica y emocional.

«Una cosa es madurez emocional frente a los eventos de la vida». 

Otra muy diferente, es estar alejado de la familia. 

Debemos procurar un balance emocional entre la propia vida, y los intereses personales; y el sacar un tiempo para compartir un saludo afectuoso con la familia. 

María Mireya García 

Psicólogo Clínico 

UCV Año 1989

FPV 3.335 

MPPS 178