¿Por qué no se percibe nuestro valor?

¿Por qué no se percibe nuestro valor? 

Esta situación de abandono hacia nosotros, suele ser una experiencia muy dolorosa. Sentir que no le importamos a nadie, nos produce ansiedad, temores, desgaste emocional, tristeza y estrés agudo. 

Ahora, tenemos que analizar cuidadosamente la psicología en nuestras relaciones:

En principio, ten presente que si pasamos mucho tiempo intentando complacer a quienes no saben apreciarnos, podemos terminar perdiendo la alegría y la energía para seguir adelante. Nos desgastamos emocionalmente. 

«Muchas veces es mejor hacer las cosas sin esperar reconocimiento»

Pero, la realidad, es que, por lo general, deseamos que nuestros esfuerzos sean valorados.

Es importante aprender herramientas psicológicas, mentales y emocionales para que nuestras acciones y presencia reciban más respeto. 

Así que en lugar de perseguir la atención de los demás, debemos aprender a valorarnos a nosotros mismos, elevar nuestra propia estima, merecimiento y asertividad; para así, recibir la atención que deseamos de forma natural.

Es importante aplicar habilidades sociales e inteligencia emocional para transformar nuestra realidad de poco merecimiento, y poca atención de las personas hacia nosotros; por una situación diferente, de mayor valor, respeto y aprecio hacia nosotros. 

Es tiempo de un nuevo enfoque psicológico, y de cambiar de actitud, que te permitan elevarte por encima de las limitaciones emocionales que has experimentado en tu vida.

Así que aprende las siguientes estrategias psicológicas para atraer a tu vida, reconocimiento y armonía:

1° Comienza a sentir amor propio, empieza a apreciarte por lo que eres y haces, en lugar, de esperar que otros te validen. «Date tu propio valor».

2° Eleva la autoestima y el concepto de ti mismo, aprende asertividad para que puedas poner límites sanos en tus relaciones. ¡Habla bonito de tí! 

3° Aprende habilidades sociales que te permitan aplicar "las herramientas del arte de la distancia" cuando no te valoren en alguna relación. ¡Si alguien te falta el respeto, debes hacerle saber que no lo vas a tolerar! 

4° Aprende herramientas y habilidades de dominio propio, inteligencia emocional y control emocional. 

5° Limites claros que protejan nuestro bienestar emocional, paz mental y salud.

Es importante entender, desde la psicología de las relaciones humanas, que existe el miedo a perder algo o alguien cercano.

Estamos en un mundo donde la cercanía suele asociarse con seguridad. 

La sensación de que alguien o algo que damos por seguro, y que percibimos que nos pertenece, podríamos perderlo; nos genera emociones de angustia y ansiedad. 

Estas emociones perturbadoras y de dolor, pueden llevar a la persona a reflexionar, sobre el papel tan importante que representan las personas en su vida. 

Psicológicamente, las personas están más motivadas por el miedo a perder algo o a alguien, que por el deseo psicológico, y emocional de conseguir algo nuevo. 

Es paradójico, pero psicológicamente, preferimos aferrarnos a lo que ya tenemos, en lugar, de buscar algo nuevo. 

Eso explica lo difícil que es divorciarse de una persona, a pesar de todos los problemas que puedan existir de pareja. Las personas se aferran a lo conocido. 

También, nos hace entender, por qué las personas se dan cuenta del valor de otra, cuando esa otra persona, ya no está presente. 

«No se sabe el valor de lo que tenemos hasta que lo perdemos»

Por eso, para ser una prioridad en la vida de alguien, es útil considerar las ventajas del «distanciamiento social» como una forma de centrarnos en nuestro propio valor, construir límites saludables en la relación, y que los demás, se den cuenta, de nuestra importancia. 

Tenemos que saber, que di realmente, nos aman y nos quieren, comenzaran a valorarnos y apreciarnos como lo merecemos. 

Es importante que aprendas a soltar a las personas y darle a cada quien su espacio. No sientas miedo de quedarte solo. Aprovecha ese tiempo de distancia para crecer como persona, incrementa tu propio valor, vuélvete imparable, mejora tu imagen, ámate primero, aprende algo nuevo, relaciónate con otras personas y quiérete mucho.

Cada rechazo debe impulsarnos hacia adelante en la vida y nuestras metas, jugar nuestro propio juego. 

El rechazo de otros puede ser el primer paso hacia el éxito personal, y la transformación emocional de nuestra propia realidad. 

Si hoy te sientes abandonado, menospreciado e ignorado, es hora de transformar tu realidad. 

Recuerda que somos dignos, únicos, valiosos, espectaculares, brillantes, inteligentes e importantes. Expande tu mente y pensamientos hacia las oportunidades que te permite la vida.

Debemos aprender a transformar los rechazos en Victoria, y en éxito personal.

María Mireya García 

Psicólogo Clínico UCV 

Año 1989

FPV 3.335 

MPPS 178