Priorizar la salud mental

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La salud mental es el estado de satisfacción y bienestar mental, psicológico, emocional, social, personal, laboral, espiritual.


La persona que tiene salud mental, presenta un equilibrio de su manera en que piensa, siente y se comporta. 


Cuidar la salud mental es importante para poder hacer frente a los momentos de estrés que vivimos, y desarrollar las habilidades necesarias para aprender, trabajar y contribuir a este mundo como personas buenas.



Algunas recomendaciones de bienestar mental y emocional:

"El bienestar emocional es tan importante como la salud física".

"Cuidar la mente también es una forma de crecer fuerte".

"Ejercitarse físicamente es importante pero debemos comenzar ejercitando la mente"



Recuerda que:

"Tus pensamientos y emociones importan".

"Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio".

"Eres digno de felicidad y paz mental".

"Abraza tu mente, sé amable".

"La salud mental importa".

"Sana tu mente, haz brillar tu luz".

"Prioriza tu salud mental"



Es importante proteger nuestro bienestar emocional.


María Mireya García 

Psicólogo Clínico 

UCV Año 1989

FPV 3.335 

MPPS 178

Comentarios

Psicóloga clínica María Mireya García dijo…
Ser feliz es la meta todos los días, ver lo bueno de la vida y las cosas
20 de enero de 2025 a las 12:33 p.m.
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