Personalidad pasivo-agresiva o trastorno de personalidad negativista

Una personalidad pasivo-agresiva o trastorno de personalidad negativista, no se considera una enfermedad mental en sí misma; pero en las relaciones con otras personas, lástima y menosprecia el valor de las personas.

El DSM-5 diagnóstica este trastorno negativista o pasivo -agresivo como un deterioro en el funcionamiento de la personalidad, junto con rasgos patológicos específicos.

Se caracteriza por expresar sentimientos negativos de manera indirecta, en lugar de abordarlos directamente. 

Esto puede generar confusión en las personas con las que interactúa. 

Signos específicos de la conducta pasivo-agresiva. Características generales:

* Resentimiento y oposición frente a las exigencias de otros, sobre todo a las exigencias de personas en posiciones de autoridad.

* Resistencia a la cooperación, procrastinación y errores intencionales en respuesta a las exigencias de otros.

* Actitud cínica, sombría u hostil.

* Quejas frecuentes sobre sentirse menospreciado, subestimado o engañado.

* Evitar confrontar a los demás.

* Resentirse o mostrarse terco.

* Desidia o realizar intencionalmente tareas de manera deficiente.

* Minimizar los logros de los demás.

* Tener una conducta cínica, pesimista o agresiva.

* Presentar estados de ánimo caprichosos y desconcertantes.

Ejemplos:

* Oponerse a un plan en el trabajo sin expresar su opinión.

* Retrasar algo o cometer errores intencionalmente.

* Subir el volumen de la computadora para molestar a alguien.

* Tardar tanto en prepararse para una fiesta a la que no desea ir. 

La conducta pasivo-agresiva es un patrón que consiste en expresar sentimientos negativos de forma indirecta, en lugar, de abordarlos abiertamente. 

Hay una desconexión entre lo que la persona que presenta la conducta pasivo-agresiva dice y lo que hace.

Si bien la conducta pasivo - agresiva puede ser una característica de distintas afecciones de salud mental, heridas emocionales no resueltas, inmadurez emocional, y otro estado emocional interno; no se considera una enfermedad mental en sí misma. 

Sin embargo, la conducta pasivo-agresiva puede interferir con las relaciones y causar dificultades en el trabajo, daña la confianza en las relaciones, y aleja a las personas que realmente queremos y nos aman.

Nuestra prioridad es cuidar nuestra salud mental, psicológica y emocional; valorar nuestro bienestar emocional, autoestima y asertividad. 

«Lo que negamos en nosotros mismos lo proyectamos en los demás» 

(Carl Jung) 

Es posible que algo en ti les recuerdas sus propias sombras, sus inseguridades y miedos. Eso no significa que debamos tolerarlos. 

«Lo que negamos en nosotros mismos acaba reflejándose en nuestras relaciones con los demás».

 

«Las conductas de desprecio hacia nosotros no dice tanto de nosotros sino de la otra persona». 

Cuando las señales son consistentes, son las claves para identificar que alguien mantiene una conducta pasiva - agresiva hacia ti, te odia y te envidia. Ese rasgo negativista de su comportamiento está dirigido a producirte daño emocional de forma indirecta.

A menudo, los que nos muestran negativismo, rechazos y desprecios; lo hacen desde sus propias heridas, impactando nuestras emociones y estado mental.

¡Las críticas hacia tí son las sombras internas de la personalidad del otro que proyecta sobre ti! 

Observa algunas señales de que alguien siente odio hacia ti, se muestra pasivo - agresivo en su comportamiento y no es sincero en su afecto hacia tu persona, ni muestra sus verdaderas emociones de rechazo hacia tí; asi que comienza a identificar estas señales, y protege tu salud mental, psicológica y emocional. Toma decisiones correctas y firmes con respecto a los vínculos afectivos con otras personas. 

Comprender estas señales te permitirán tener claridad de las personas con las que compartes y te permitirán tomar decisiones de quién merece estar en tu vida. 

Esta interacción es pasiva - agresiva, busca golpear la autoestima y al mismo tiempo, hacerte dudar de tu interpretación, y tu propio valor y salud mental, y de tu capacidad de reconocer cuando alguien te quiere dañar. No te critican directamente, pero usan el sarcasmo para hacerlo. 

1° Persona que llega tarde a tus encuentros. Menosprecio disfrazado de descuido.

2° Sarcasmo que minimiza tus logros. Parece una broma, pero la intención es desvalorizar tus éxitos. Buscan apagar tu brillo. Y al reaccionar te pueden decir, que exageras y que no tienes sentido del humor.

3° En muchas relaciones el odio se camufla en omisiones. Esa persona que olvida incluirte en sus planes, y no te consulta en las decisiones importantes, aunque debería, realmente, es una forma de decirte que no te valora, que no eres lo suficientemente importante en su vida. 

4° Si notas que alguien desvía la mirada cuando compartes algo importante para ti. Revisa si teléfono o interrumpe para cambiar el tema. Ese pequeño gesto y falta de atención, expresa rechazo y no validarte.

5° La exclusión deliberada. Eso se siente, cuando no te invitan a un evento especial, una salida, un paseo, un viaje, a una reunión. Ni te consultan en algo que te afecta directamente, es una forma de marcar límites invisibles y de decirte no perteneces aquí. 

6° La sonrisa falsa y el comentario sarcástico, que busca erosionar tu autoestima y tu paz interior.

7° La manipulación emocional es un rasgo de odio disfrazado. Puede ser alguien que usa tus propias palabras o errores del pasado para humillarte frente a otros. Filtra información personal que compartiste en confianza, para hacerte quedar mal, este comportamiento busca herirte y controlar cómo los demás te perciben. 

8° El desdén camuflado en pequeños actos de descuido. Olvidar tus fechas importantes como un cumpleaños, mientras recuerda con detalles los de otros. Quizás, alguien cercano ignora tus logros, pero no pierdes oportunidad para exaltar los de los demás. 

9° Retirarse en momentos cruciales, no apoyar en los momentos difíciles. El vacío en su respuesta, la falta de entusiasmo que muestra hacia tus proyectos, es una forma de invalidar tu esfuerzo y tus emociones. 

10° Los comentarios inocentes, que están cargados de doble intención. Por ejemplo: no me había dado cuenta de que te cortaste el cabello, te ves igual de siempre. 

Parece un comentario sin importancia, pero esconde menosprecio disfrazado de sinceridad. 

12° La broma y el sarcasmo para criticarte indirectamente. Te dice: no te enojes, es una broma, después de decirte algo hiriente. Se puede convertir en un arma o herramienta de agresión, disfrazada.

Debemos proteger nuestra energía, nuestro brillo y nuestra salud mental psicológica y emocional.

Este tipo de violencia psicológica y emocional, caracterizada por conducta pasiva - agresiva, negativista, es muy dañina, y deja poco espacio para defenderte, porque la persona se escuda de que fue un chiste, una broma, un olvido, un descuido, que exageras, que malinterpretaste mal la situación o sus palabras, no entiendes; es decir, te lastiman y te hacen ver como loco, problemático, exagerado, delicado. 

En el fondo una persona negativista, o que te odia no desea perderte, porque le eres útil, y necesitan tenerte cerca para cuando ellos requieran ocuparte; pero no te quieren, te odian y envidian, y te muestran su rechazo en sus comportamientos hirientes críticas y negativismo hacia tí.

Medidas de salud mental psicológica y emocional que debes mantener siempre en todas las relaciones. 

¿Qué hacer con la gente que no nos quiere?

Quizás tienes gente que te critica:

— No te enganches.

Quizás tienes gente que te insulta, te dice cosas muy feas, que te duelen.

— No te enganches. 

Quizás tienes gente que te envidia lo que tienes y quién eres.

— No te enganches. 

Pero, si:

* Protege tus emociones, tu brillo, tu luz, tus logros, tu valor personal, tu poder emocional, tu paz interior, tu tranquilidad, armonía, plenitud y bienestar emocional. 

* Jamás toleres chistes hirientes, críticas dañinas, comentarios sarcásticos, juegos emocionales de doble intención. 

* Deja claro tus límites personales y tú poca tolerancia a la falta de respeto y abuso emocional. 

¡Quién se quiera ir de tu vida, que se vaya. Tu cuida tu bienestar, y valora tu existencia!.

Si tú, o uno de tus seres queridos, tienen problemas de conducta pasivo-agresiva, negativismo hacia tu persona, y sientes que ésto te confunde; considera hacer una consulta con un terapeuta en psicología.

María Mireya García 

Psicólogo Clínico 

UCV Año 1989

FPV 3.335

MPPS 178