** "El corazón navega las olas del adiós, desde la tormenta inicial hasta la serena aceptación."
**El Eco del Adiós: Duelo y Transformación**
"Las despedidas no son el final, sino el puente que nos permite transitar el dolor y encontrar nuevas formas de amor y recuerdo."
La travesía del duelo, y, las fases asociadas.
* "El corazón navega las olas del adiós, desde la tormenta inicial hasta la serena aceptación."
**Las Cinco Etapas del Duelo:**
1. **Negación**
2. **Ira**
3. **Negociación**
4. **Depresión**
5. **Aceptación**
Las "Cinco Etapas del Duelo" de Kübler-Ross, que describen las reacciones emocionales que experimentan las personas ante la pérdida o el dolor.
Negación (Denial):
La primera etapa, donde la persona se resiste a aceptar la realidad de la pérdida.
Ira (Anger):
La segunda etapa, caracterizada por sentimientos de frustración, rabia y resentimiento.
Negociación (Bargaining):
La tercera etapa, donde se intenta negociar o encontrar una manera de evitar la pérdida.
Depresión (Depression):
La cuarta etapa, marcada por la tristeza profunda, la desesperanza y el aislamiento.
Aceptación (Acceptance):
La etapa final, donde se logra la comprensión y la paz con la situación.
*Psic. María Mireya García
**Psicólogo Clínico e infantil
FPV 3.335
MPPS 178
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