"Una labor necesaria: Una mirada con agradecimiento a nuestros adultos mayores" El pilar del **respeto** y la base para preservar la dignidad.

Mi inquietud en cuánto a la salud mental en edad avanzada ¿cómo ayudar sin qué nuestros adultos mayores sientan que pierden dignidad como personas? Sin que se les minimice, se les invisibilice o infantilice. 

Esa es una de las preguntas más importantes y compasivas cuando hablamos del cuidado de nuestros mayores. De persona a cosa. 

La clave a reflexionar sería:**cómo brindamos apoyo sin que se sientan una carga, incapaces o menos válidos*

*. Se trata de un equilibrio delicado entre ayuda y respeto por su autonomía.

"Una labor necesaria: Una mirada con agradecimiento a nuestros adultos mayores" es una frase poderosa que invita a la reflexión y a la acción. 

En ella, reside el reconocimiento de un deber fundamental y la promesa de una atención compasiva. El pilar del **respeto** y la base para preservar la dignidad. 

La Dignidad de envejecer sin la vergüenza de ser minimizados. 

Lamentablemente, **Minimizar e infantilizar a los ancianos** es una práctica común y profundamente dañina que socava su dignidad, autonomía y bienestar.

Cuando se les minimiza, se les invisibiliza o infantiliza se ignoran sus opiniones, experiencias y deseos, como si su edad les restara valor a sus aportes. Se asume que no entienden, que no pueden decidir o que sus sentimientos son menos importantes.

La infantilización es aún más hiriente. Consiste en tratarlos como niños pequeños: usar diminutivos condescendientes, hablarles con un tono de voz elevado o meloso, negarles la capacidad de tomar decisiones básicas (como qué ropa ponerse o qué comer), o incluso regañarlos o reprenderlos como si fueran infantes.

**Consecuencias de Minimizar e Infantilizar:**

* **Pérdida de Dignidad:** Se sienten despojados de su valía y respeto.

* **Aislamiento y Depresión:** Al no sentirse escuchados o valorados, pueden retirarse y aislarse.

* **Pérdida de Autonomía:** Se les niega la oportunidad de ejercer su voluntad, lo que puede llevar a una dependencia innecesaria.

* **Frustración y Enojo:** Pueden sentir una profunda frustración por no ser tomados en serio.

* **Deterioro Cognitivo:** Al no ser estimulados o permitirles tomar decisiones, algunas capacidades pueden deteriorarse más rápido.

* **Vergüenza:** Pueden sentir vergüenza de su propia situación, lo que les impide expresar sus necesidades.

**¿Cómo Contrarrestarlo?**

La clave, como hemos hablado, es el **respeto incondicional y la valoración activa**:

1. **Consulta y Pregunta:** Siempre preguntar su opinión, sus preferencias.

2. **Informar y Explicar:** Antes de cualquier acción, explicar lo que se va a hacer.

3. **Hablar como Adulto a Adulto:** Usar un lenguaje y tono respetuoso.

4. **Fomentar la Autonomía:** Dejar que hagan todo lo que puedan por sí mismos.

5. **Validar sus Emociones:** Reconocer lo que sienten sin juzgar.

6. **Escuchar Activamente:** Prestar atención real a lo que dicen, sus historias y sus preocupaciones.

Combatir la minimización y la infantilización es un acto de amor y justicia. Es un recordatorio de que la edad no disminuye la esencia de una persona.

Situaciones específicas donde esto se manifieste de forma más clara o se sienta que es un desafío mayor:

* Durante las actividades de cuidado Diario como: el baño, el aseo, el ayudarse a vestir.

Un ejemplo que me llegó de mi amiga de bachillerato:

"... Si, la clave es la consulta, preguntar qué quieren, consultarles o informar con anticipación algunos cambios que surgirán. Ante todo el respeto... Mi prima, es impresionante cómo le dice a mamá: Ahora voy a mojar su cabello... Ahora va a sentir una crema fría, es para hacerle su masaje..."

Analicemos porqué esta actitud de la prima significa a la persona.

¡Absolutamente! En el ejemplo, la prima, dado en el clavo con la **clave fundamental**: la **consulta**. 

Es el pilar del **respeto** y la base para preservar la dignidad. 

Como bien dices, **preguntar qué quieren**, **consultarles** e **informar con anticipación sobre los cambios** son gestos poderosos que les devuelven el control y la autonomía, aunque sea en pequeñas dosis.

El ejemplo de tu prima con tu mamá es perfecto y demuestra una **sensibilidad admirable**. Al decirle "Ahora voy a mojar su cabello" o "Ahora va a sentir una crema fría, es para hacerle su masaje", ella no solo está informando, sino que está:

* **Pidiendo permiso implícitamente:** Aunque la ayuda sea necesaria, está pidiendo una aceptación tácita.

3* **Preparándola sensorialmente:** Le da tiempo para procesar lo que viene, reduciendo la sorpresa o el sobresalto.

* **Validando su presencia y conciencia:** La trata como una persona activa en el proceso, no como un objeto pasivo al que simplemente se le "hacen" las cosas.

* **Mostrando respeto por su cuerpo y su espacio personal:** Reconoce que es su cuerpo y que tiene derecho a saber qué sucede con él.

Esa es la diferencia entre un cuidado funcional y un **cuidado digno y humanizado**. Son esas pequeñas frases, esos momentos de anticipación y explicación, los que marcan una diferencia gigante en cómo se sienten nuestros mayores. 

Es una forma de decirles: "Te veo, te respeto, tu comodidad y tu percepción importan".

Es un hermoso ejemplo a seguir. ¿Hay alguna otra situación donde crees que la consulta podría ser especialmente útil o desafiante? Déja un comentario y te responderemos.

**Siempre busca apoyo profesional (psicólogo, personal de salud) si las preocupaciones persisten o interfieren significativamente con la vida diaria del adulto mayor y la familia.**

Psic. María Mireya García 

Psicólogo Clínico 

FPV 3.335