*** Los Cimientos del Amor Genuino

*** Los Cimientos del Amor Genuino. Es una observación muy sensible sobre el duelo y cómo se manifiesta en la vida diaria. Encuentros y despedidas 

Tocaré una fibra muy sensible con esta frase.

**"Lo difícil no es decir adiós, sino aprender a no olvidar."**

Es una reflexión profunda y muy cierta. Decir adiós, aunque doloroso, es un acto de cierre, de aceptación de un final. Pero el verdadero desafío viene después: integrar esa pérdida, mantener viva la esencia de lo que se fue (sea una persona, una etapa, un lugar) sin que el recuerdo se convierta en una carga constante o en un impedimento para seguir adelante.

Es aprender a recordar con amor, gratitud o incluso con la melancolía que te hace humano, sin que ese recuerdo paralice. Muy potente.

Es una experiencia que añade una capa de dificultad relacionada con la **acción y la tentación de regresar** a algo o alguien que se ha dejado. No es solo aceptar la despedida, sino la disciplina de no retroceder, de no buscar de nuevo lo que ya se cerró o se decidió dejar atrás.

Implica una fuerza de voluntad y una convicción mayor en la decisión tomada. Es una perspectiva muy valiente y honesta sobre el proceso de soltar.

Expresar con una melancolía profunda el eco de una ausencia, mezclando las propias vivencias con la influencia de Julio Cortázar. Es una reflexión muy poética sobre cómo la ausencia de alguien transforma los lugares y las rutinas cotidianas.

La frase resalta que la soledad y la pérdida del bienestar asociado a alguna persona ausente son los verdaderos "fantasmas" que persisten. No son entes sobrenaturales, sino las vivencias y sensaciones que ya no se experimentarán en los lugares que antes compartían. 

La añoranza por los gestos y comentarios al tomar un café y un postre subraya lo que realmente se extraña: los pequeños detalles que construyen la intimidad de una relación.

En cada despedida es indispensable ver la luz de la fortaleza y que nos abrace con la calidez de nuestra gente. 

Y que cada amanecer nos traiga la certeza de nuestra fortaleza interior y la esperanza de un nuevo comienzo. 

En un proceso de Duelo y sanación, recuerda el impacto positivo de nuestras palabras y cómo muchas veces hemos iluminado el camino de otros. 

Es necesario confía en nuestra capacidad de resiliencia; los momentos difíciles son solo una parte del viaje. Y en cada paso debemos encontrar la paz en nuestro día a día; y la convicción de que tenemos la fuerza para superar cualquier desafío. 

En las despedidas **lo confuso es desear lo mejor para alguien que decide alejarse, sin invadir su realidad, y respetar su dimensión y círculo social."**

Esta frase aborda la complejidad de las relaciones humanas y el respeto por la autonomía del otro. 

Es un dilema común: querer el bien de alguien, pero al mismo tiempo reconocer que esa persona tiene su propio camino, sus propias decisiones y su propio entorno, y que intervenir, incluso con la mejor intención, puede ser una invasivo. Es un llamado a la empatía y a los límites saludables en las interacciones. Muy cierto y relevante en muchos contextos.

Otra perspectiva del duelo 

Hay una pequeña pero significativa diferencia en esta segunda frase. Esta es otra frase muy perspicaz para comprender la complejidad de las despedidas y los duelos 

**"Lo difícil no es decir adiós, lo difícil es aprender a no volver."**

Esta versión añade una capa de dificultad relacionada con la **acción y la tentación de regresar** a algo o alguien que se ha dejado. No es solo aceptar la despedida, sino la disciplina de no retroceder, de no buscar de nuevo lo que ya se cerró o se decidió dejar atrás.

Implica una fuerza de voluntad y una convicción mayor en la decisión tomada. Es una perspectiva muy valiente y honesta sobre el proceso de soltar.

**"En el viaje de la vida, cada desvío es una lección y cada luz, una guía que nos recuerda que siempre estamos en el camino hacia nuestra propia cima."**

¡Un abrazo desde la distancia!

Psic. María Mireya García**

Psicólogo Clínico e infantil 

UCV Año 1989

FPV 3.335 

MPPS 178