🎯 Las Principales Terapias Contextuales (T3G)

🎯 Las Principales Terapias Contextuales (T3G)

Terapias Contextuales o de Tercera Generación es clave, ya que representan una evolución significativa del enfoque cognitivo-conductual.

Estas terapias comparten la visión de que el sufrimiento humano se mantiene a menudo por la evitación experiencial (el intento de controlar o eliminar el malestar interno) y la rigidez psicológica. Su objetivo no es hacer que el paciente se sienta bien, sino que actúe bien, en dirección a lo que le importa, a pesar de sentirse mal.

Cicatrices versus Huellas 🐾 👣: Implicación Terapéutica.

Esta distinción es crucial en terapia: Cicatrices versus Huellas 🐾 👣 el terapeuta ayuda a transformar las cicatrices de la herida  (traumas) en huellas de la superación (Resiliencia y Crecimiento).

"La belleza de las flores siempre nos recuerda que cada matiz y contraste de la vida tiene su propia esencia y su proceso. La naturaleza es nuestro primer y más bello manual de emociones."

 "Incluso en la sombra, florece la esperanza, y la belleza de la vida nos recuerda la luz que llevamos dentro."

— A.J.E.A.

La felicidad deja cicatrices, que te terminan identificando y recordándole," yo puedo ser feliz"...

__ A.J.E.A.

Psic. María Mireya García

Psicólogo Clínico 

FVP 3.335

MPPS 178