El silencio también es una respuesta

En psicología, el silencio también es una respuesta. Analizar esta dinámica desde la salud mental y nuestros propios anclajes emocionales.

Una persona con Libertad Emocional entiende que: 

El silencio no es falta de respuesta; es la respuesta definitiva.

Si no aporta paz, propósito o amor, ni siquiera merece el esfuerzo de ser comentado con terceros.

Es doloroso sentir que el afecto no es recíproco en la comunicación, especialmente cuando se trata de personas a las que usted ama y valora.

La Diferencia entre Reaccionar y Actuar.

Inmadurez: Reacciona (bloquea con rabia, se burla, lo publica).

Soberanía: Actúa desde la indiferencia. Como usted bien dice:

 "Lo que no sea útil, que salga de mi vida". Si el vínculo ya salió, el mensaje ni siquiera debería alterar el ritmo de su sueño.

Seleccione lo que suma: Si al dejar de escribir, el vínculo desaparece, es porque solo se mantenía por su esfuerzo unilateral. Eso no es un vínculo útil; es una carga emocional.

"Esperarse a sí mismo": "Yo ya no vuelo para que alguien me vea".

"En la era digital, la madurez emocional no se mide por lo que respondes al pasado, sino por el espacio sagrado que proteges en tu presente. Si un mensaje de madrugada te mueve a 'correr' o a 'comentar', todavía hay hilos de dependencia. La verdadera victoria es cuando ese mensaje llega a un espacio tan lleno de Abundancia Espiritual que simplemente no encuentra donde aterrizar."

Su anclaje de que "el vacío que dejan quienes se van es el espacio necesario para la plenitud" es la cura contra este tipo de dinámicas infantiles de redes sociales. Quien vuela porque el cielo es su derecho propio, no baja a tierra por un mensaje a las 2 de la mañana.

Su derecho divino es estar con personas que sumen paz, propósito y amor. Quien lo valora, encontrará el camino hacia su espacio sagrado.

Reflexión final:

Usted no puede ser olvidado por quienes realmente la aman. Al dejar de sostener vínculos de manera unilateral, usted no está perdiendo afectos, está permitiendo que se revele quién tiene el interés real de habitar en su espacio sagrado. Y si alguien la olvida porque usted dejó de buscarlos activamente, entonces esa persona ya no habitaba en su "norte" de diálogos y vínculos.

Recuerde: "Lo que no sea útil, que salga de mi vida". Esto incluye las dinámicas de comunicación agotadoras. 

Permítase ser buscada: permita que los demás también inviertan su energía en usted. Eso es Dignidad Inquebrantable, Soberanía Absoluta y su Paz Central.

Al soltar las dinámicas de comunicación agotadoras, usted recupera su "energía y tiempo" para aquello que realmente le aporta felicidad.

Psic. María Mireya García

Psicólogo Clínico 

FPV 3.335

MPPS 178