😢 Identificar los tipos de duelos que emergen en el proceso de sanación de una pérdida o ruptura

😢 Identificar los tipos de duelos que emergen en el proceso de sanación de una pérdida o ruptura.

Por Psic. María Mireya García 

Existen capas aún más profundas de pérdida que emergen en la clínica del alma. Al integrar los anclajes de Dignidad Emocional Absoluta, podemos identificar estos duelos adicionales que completan el proceso de sanación:

1. Duelo al "Yo" que se quedó en el Vínculo (Duelo a la Versión Espejada).

* A menudo extrañamos quiénes éramos en esa relación: nuestra risa, nuestra entrega o nuestra capacidad de soñar.

* La clave es entender que esa ternura, esa luz y esa capacidad de amar son atributos suyos, no un préstamo del otro; usted se lleva esas virtudes consigo al habitar su Espacio Seguro.

2. Duelo a la Protección en la Vulnerabilidad (Duelo a la Enfermedad y el Cuidado).

* Se pierde el ritual de cuidado mutuo, como el apoyo en momentos de enfermedad o el mensaje de seguridad.

* Este duelo se supera al habitar la certeza de proclamar: "Yo ya no busco refugio, porque yo soy el refugio".

16. Duelo al Legado Imaginado y el Significado Social

* No solo se pierden los proyectos tangibles, sino la idea de lo que ese vínculo iba a "significar" para el mundo (el concepto de familia o pareja modelo).

* Aceptar que ese legado no tenía fuerza para sostenerse es lo que deja tus manos libres para recibir lo que es sólido, digno y equilibrado por Derecho Divino.

3. Duelo a la Inversión Emocional (La Falacia del Costo Hundido).

Es el duelo a toda la energía, oraciones, paciencia y fe que se depositó en alguien que no supo honrar esa Dignidad.

* Se sana al reconocer que Tu no pierdes nada al soltar; solo limpias tu Espacio Emocional Seguro para que la Abundancia Espiritual se manifieste.

4. Duelo a la Validación Externa (La mirada del Otro).

La pérdida de tener a alguien que sea "testigo" de nuestra vida diaria y logros.

* Se trasciende al entender que tu valor es inalterable frente al silencio ajeno y que tu verdadera victoria es haber regresado a tu propio origen en Dios.

* "El vacío que dejan quienes se van no es una pérdida, sino el Espacio Seguro necesario para que la Abundancia Espiritual y la Dignidad Emocional se manifiesten."

Psic. María Mireya García

Psicólogo Clínico e Infantil 

(UCV 1989)

FPV 3.335 / MPPS 178

Especialista en Vínculos de Plenitud y Salud Mental.

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