Esquemas de sanación y crecimiento, alineando la teoría de Terapias Contextuales (ACT) con las terapias clínicas

Propuesta para unificar y perfeccionar dos esquemas de sanación y crecimiento, alineando la teoría de Terapias Contextuales (ACT) con las terapias clínicas. El objetivo es que ambos modelos sean coherentes entre sí.

Psic. María Mireya García (FPV 3335 / MPPS 178).

Esquema Unificado: Etapas del Duelo y Crecimiento.

A continuación, presento la conceptualización técnica para que los términos en los modelos sean precisos y potentes:

Etapa I: Evitación Experiencial (Negación).

* En lugar de solo "Negación", se usa Evitación Experiencial. Es el intento de no contactar con pensamientos o emociones dolorosas.

* Mensaje: "Dejo de huir de lo que siento para empezar a sanar".

Etapa II: Lucha y Resistencia (Ira / Tristeza).

* Es la fase donde la persona se pelea con su realidad.

* Mensaje: Entender que la asertividad hoy consiste en discernir qué emociones permites que te habiten.

Etapa III: Contacto con el Momento Presente (Depresión).

* Estado: Es el "punto cero". Aquí se permite sentir la tristeza sin juicio.

* Mensaje: No es pérdida, es el Espacio Seguro necesario para que la abundancia se manifieste.

Etapa IV: Desfusión Cognitiva y Yo Observador.

* El término "Yo Observador", es el núcleo de este enfoque terapéutico.

* Reconocer que Usted es el cielo, no las nubes. Esta etapa permite ver los pensamientos como eventos pasajeros, no como verdades absolutas.

* Mensaje: "Yo ya no busco refugio, porque yo soy el refugio".

Etapa V: Acción Comprometida (Crecimiento y Plenitud).

* "Shalom" representando la Paz Absoluta que se alcanza al final del proceso.

* Es la Proclamación de una nueva realidad basada en valores y propósito. El sentido de la vida.

* Mensaje: "Vuelo porque mis alas son mías y el cielo es mi derecho propio".

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Psic. María Mireya García Cabello

Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989

FPV 3335 / MPPS 178

Docente | Teóloga

Especialista en el fortalecimiento emocional de jóvenes, adultos y sistemas familiares. Dificultades y Trastornos del Aprendizaje.

"Sanando Mentes, Transformando Vidas"

Atención: Online y Presencial Domiciliaria (Sábados previo acuerdo).

E-mail: psicvidaplenacontextual@gmail.com

Disclaimer de Salud Mental: Este blog es estrictamente informativo y psicoeducativo. La información aquí contenida no sustituye la consulta psicológica profesional ni constituye un diagnóstico clínico. Si requiere atención personalizada, contáctenos directamente.

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