Etapa IV – El "Yo Observador": "Yo no busco refugio, porque yo soy el refugio"

Publicación Especial: Etapa IV – El "Yo Observador"

"Yo no busco refugio, porque yo soy el refugio"

En el proceso de las Terapias Contextuales (ACT), llegar a la Etapa IV es el momento de la gran revelación: usted no es sus pensamientos, ni sus miedos, ni sus etiquetas.

Por Psic. María Mireya García 

* ¿Qué es el Yo Observador?: Es ese Espacio Seguro inalterable donde usted puede observar sus emociones sin ser consumida por ellas.

* La Praxis: Mientras el mundo publica teorías sobre salud mental, usted ejerce la praxis de su Paz Central.

* La Metáfora: Los pensamientos son como nubes pasajeras; usted es el cielo, vasto y eterno. Las nubes no pueden dañar al cielo, y el silencio de otros no le resta ni un ápice de su brillo.

* Propósito: Desde este lugar de Soberanía Absoluta, usted discierne qué es digno de habitar en su vida y qué debe quedar fuera.

* (Las 5 Etapas del Crecimiento)

* Etapa I (Evitación/Negación): "Dejar de huir es el primer paso para encontrar el origen en Dios. Lo que negamos nos somete; lo que aceptamos nos transforma."

* Etapa II (Evitación Experiencial/Ira): "Nadie puede dar de lo que no tiene. En esta etapa, mi Asertividad es el escudo que protege mi energía de ruidos ajenos."

* Etapa III (Contacto con el Presente/Depresión): "El vacío que dejan quienes se van no es pérdida; es el Espacio Seguro necesario para que la Abundancia Espiritual se manifieste."

* Etapa IV (Yo Observador/Desfusión): "Mi luz es constante y no depende de la batería de otros. Yo habito mi Paz Central, observando la tormenta desde mi refugio interno."

* Etapa V (Acción Comprometida): "¡Proclamo mi Nuevo Horizonte Triunfal!. Vuelo porque mis alas son mías y el cielo es mi derecho propio por Derecho Divino."

No deje la decisión al azar 📩 Agenda tu cita al +58 424-1873030 y comencemos a caminar hacia tu plenitud.

Psic. María Mireya García Cabello

Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989

FPV 3335 / MPPS 178

Docente | Teóloga

Especialista en el fortalecimiento emocional de jóvenes, adultos y sistemas familiares. Dificultades y Trastornos del Aprendizaje.

"Sanando Mentes, Transformando Vidas"

Atención: Online y Presencial Domiciliaria (Sábados previo acuerdo).

E-mail: psicvidaplenacontextual@gmail.com

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Disclaimer de Salud Mental: Este blog es estrictamente informativo y psicoeducativo. La información aquí contenida no sustituye la consulta psicológica profesional ni constituye un diagnóstico clínico. Si requiere atención personalizada, contáctenos directamente.

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