La Gestión del Duelo en la Vida Profesional y Evolutiva.

"¿Quién soy yo ahora sin este rol o sin esta persona?

Si te has hecho esta pregunta, estás transitando un duelo. Hoy te enseño cómo identificar las etapas y, sobre todo, cómo regresar a tu Paz Central.

Por: Psic. María Mireya García

Psicólogo Clínico (FPV 3335 / MPPS 178).

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Modelo clásico de Elisabeth Kübler-Ross

La Gestión del Duelo en la Vida Profesional y Evolutiva.

Como Psicólogo Clínico, observo con frecuencia que muchas personas atraviesan estados de agotamiento o desmotivación que, en el fondo, son duelos no procesados.

El duelo es un proceso universal que va mucho más allá de la pérdida física. En el ámbito profesional y vital, enfrentamos:

* Duelos de Cargo: El vacío que deja una posición de poder al retirarse o cambiar de rol.

* Duelos por Proyectos: La frustración ante la pérdida de una ilusión laboral.

* Duelos de Etapas Vitales: La transición necesaria entre el "quién era" y el "quién soy hoy".

Desde la Psicología Contextual, la meta no es eliminar el dolor, sino desarrollar la flexibilidad psicológica necesaria para integrar la pérdida y recuperar nuestra operatividad con propósito. Validar estas emociones es el primer paso para que el duelo no se convierta en una carga que frene nuestro liderazgo y bienestar.

La verdadera sanación ocurre cuando rescatamos nuestra Soberanía Personal. ¿Qué etapa estás soltando hoy para permitir que lo nuevo florezca?

El "Anclaje de Cierre" (ante el duelo).

"Sanar no es borrar el pasado, es recuperar tu Soberanía para decidir qué tiene permiso de habitar tu presente."

Si hoy te encuentras atravesando un "desierto espiritual" o sientes que un vínculo del pasado se ha vuelto un peso difícil de cargar, te invito a buscar un Espacio Seguro. Un lugar donde puedas reconciliarte con tu historia, soltar lo que ya no te pertenece y reclamar tu derecho divino a la plenitud.

Disclaimer de Salud Mental:

Este blog es estrictamente informativo y psicoeducativo. La información aquí contenida no sustituye la consulta psicológica profesional ni constituye un diagnóstico clínico. Si requiere atención personalizada (online o domiciliaria), puede contactarnos al +58 424-1873030

"No deje la decisión al azar".

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Psic. María Mireya García Cabello 

Psicólogo Clínico (UCV) Año 1989 

|FPV 3335 / MPPS 178 

E-mail psicvidaplenacontextual@gmail.com

“Docente | Teóloga"

Especialista en el fortalecimiento emocional de jóvenes, adultos y sistemas familiares.

Dificultades y Trastornos del Aprendizaje.

"Sanando Mentes, Transformando Vidas".

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